Æft með snertingu í meistaraflokki

Á æfingum meistaraflokks á mánudögum og miðvikudögum verður æft með snertingu.

Einnig verður æft með snertingu á kumiteæfingum á þriðjudögum kl. 19:30–21, sem eru opnar öllum unglingum og fullorðnum (12+ ára) sem hafa áhuga á keppni í kumite.

Föstudagsæfingar meistaraflokks og æfingar fullorðinsflokks (þri/fim 18:30, lau 11:30) verða áfram snertilausar. Iðkendur í meistaraflokki sem vilja æfa snertilaust eru hvattir til að nýta sér æfingar fullorðinsflokks.

Bestu kveðjur,

þjálfarar